Hier stelle ich 4 Remedies vor, die den Wechsel in den Winter vereinfachen.
Müdigkeit, Auszehrung, Abgeschlagenheit, depressive Verstimmungen... Lasse dir mit den ayurvedischen Mitteln helfen!
Patanjali verrät uns Yogaweisheiten aus dem Raja Yoga. Dieser Yoga Weg beschäftigt sich direkt mit dem Geist und dessen systematischer Analyse und Kontrolle. Raja Yoga wird auch 'Ashtanga Yoga' (der 8-gliedrige Pfad) genannt. Patanjali beschreibt 8 Stufen zur Verwirklichung. Die 5. Stufe ist Pratyahara..